mars 2016

Archive mensuelle

Vendredi 18 mars 2016

Créé par le 18 mar 2016 | Dans : mon quotidien

Eh bien bonjour.

Il fait super beau, ça booste.

Ca donne pas encore envie d’aller à la plage (trop froid), mais c’est super agréable, avec un thé bien chaud dans les mains.

 

Aujourd’hui 66.8 kg. Petite reprsie, mais à voir sur la semaine.

Je continue soupe yaourt et la semaine prochaine, je change le goûter.

A demain.

Jeudi 17 mars 2016

Créé par le 17 mar 2016 | Dans : mon quotidien

Aujourd’hui, super beau temps, ca vous booste le moral.

Ce matin 66.6kg (faut que j’arrive à me peser une seule fois par semaine, voir encore moins), mais ce sera une autre habitude à changer, et pas la plus simple.

Donc pour cette semaine, soupe yaourt le soir, je m’y tiens, même pas un carré de chocolat noir, rien d’autre.

Je trouve que je dors mieux le ventre pas trop plein et je n’ai pas plus faim que d’habitude le matin.

Tout va bien, c’est une nouvelle habitude qui me convient parfatiement.

 

A demain

Mardi 15 mars 2016

Créé par le 15 mar 2016 | Dans : mon quotidien

Alors, hier soir, soupe yaourt. M^^eme pas tenté par la pizza.

 

Mais, avant, c’était pain, chocolat, re pain, gâteaux…

Donc la semaine prochaine, je m’attaquerai au goûter. C’est obligé.

La balance n’a pas bougé (ni dans un sens, ni dans l’autre).

Allez, à demain.

Lundi 14 mars 2016

Créé par le 14 mar 2016 | Dans : mon quotidien

Ca y est !

 

C’est le grand changement.

Donc je commence à 67.2 kg (merci le week end et les invitations!!!!)

Ce matin, porridge (j’adore, pas de problème).

Ce midi, repas cantine.

16h, un fruit.

Ce soir, soupe yaourt.

La semaine prochaine, je m’attaquerai peut être au chocolat.

A demain.

samedi 12 mars 2016

Créé par le 12 mar 2016 | Dans : mon quotidien

Aujourd’hui est le début du changement des mes habitudes.

Je voudrais changer mon alimentation et ma façon de vivre (pas tout) !

Je vais essayer de changer une chose à la fois, et quand cela deviendra une habitude, j’en changerai une autre.

La semaine prochaine, mon habitude à changer est mon repas du soir.

Actuellement, je pense que je mange trop riche le soir (féculent et viande, fromage et pain).

Ce sera donc dorénavent soupe et yaourt.

Bizzz

Bonjour à toutes et tous !

Créé par le 12 mar 2016 | Dans : Présentation

Aujourd’hui, Je me lance !

Je veux pouvoir suivre mes progrès, et apprendre de mes défaites !

J’ai 38 ans, bientôt la quarantaine !

Je suis bien dans ma peau, je suis assez posée. J’adore apprendre et j’essaie de me renseigner sur l’alimentation.

Je ne suis pas grosse (1m70 pour 67 kg) mais je souhaiterais être plus sexy dans mon maillot de bain et être moins boudinée dans mes vêtements.

Je ne souhaite pas non plus devenir un top modèle, j’adore mon boulot et ma vie.

Je fais un peu de sport, mais je suis un peu faignasse sur les bords.

Voilà un petit bout de moi, je reviendrai compléter mon profil au fur et à mesure.

Jadel |
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