Aujourd’hui est le début du changement des mes habitudes.

Je voudrais changer mon alimentation et ma façon de vivre (pas tout) !

Je vais essayer de changer une chose à la fois, et quand cela deviendra une habitude, j’en changerai une autre.

La semaine prochaine, mon habitude à changer est mon repas du soir.

Actuellement, je pense que je mange trop riche le soir (féculent et viande, fromage et pain).

Ce sera donc dorénavent soupe et yaourt.

Bizzz