Aujourd’hui, super beau temps, ca vous booste le moral.

Ce matin 66.6kg (faut que j’arrive à me peser une seule fois par semaine, voir encore moins), mais ce sera une autre habitude à changer, et pas la plus simple.

Donc pour cette semaine, soupe yaourt le soir, je m’y tiens, même pas un carré de chocolat noir, rien d’autre.

Je trouve que je dors mieux le ventre pas trop plein et je n’ai pas plus faim que d’habitude le matin.

Tout va bien, c’est une nouvelle habitude qui me convient parfatiement.

 

A demain